Tips para cuidar la salud dental en vacaciones

Todos sabemos que el cuidado de los dientes es una tarea diaria e importante. Sin embargo, cuando llegan las vacaciones, muchas personas -a veces sin una completa noción de sus consecuencias- descuidan la atención que merece la salud de su boca, ya sea por el cambio de hábitos en la alimentación o sencillamente las ganas de no seguir ninguna rutina durante el tiempo de ocio.

Aunque el descanso y la tranquilidad son siempre buenos consejeros para el cuerpo y la salud en general, un abandono marcado de los cuidados dentales u otros tratamientos puede hacer retroceder en pocos días una terapia de años. Esta opción no solo no es aconsejable si pensamos en el tiempo que se invierte en cualquier tratamiento de este estilo, sino también por cuestiones económicas. Basta realizar una búsqueda online como “ortodoncia precios” para percibir rápidamente que no es conveniente descuidar estos procedimientos.

Una forma de estar pendientes a estos posibles cambios es prever de antemano las circunstancias o aspectos de cualquier viaje, que pueden potencialmente alterar el ritmo del cuidado de la dentadura. Es recomendable pensar las diferentes actividades que se realizarán desde temprano, en el lugar en el que estamos descansando. Por ejemplo, en general, nos levantamos tarde y nos damos algún que otro gusto en el desayuno, aumentando la ingestión y las preferencias de comidas dulces, carbohidratos y otros alimentos ricos en harinas y azúcares, precisamente la clase de opciones que suelen ser enemigos de nuestros dientes.

Por supuesto, al incorporar mayor cantidad de estas sustancias, se vuelve aún más importante e imprescindible el cepillado de las piezas dentales; sin embargo, esta rutina de limpieza suele ser salteada en estas épocas de descanso, pues nos relajamos con respecto a nuestras rutinas, o bien porque no tenemos las comodidades para la higiene, ya que estamos en una excursión y lejos del lugar de alojamiento.

Contar con un kit de higiene completo para el viaje, que incluya un pequeño cepillo y una pasta dental es un consejo que debemos considerar antes de realizar un paseo. En el mismo sentido, es importante no olvidar el correcto aseo de los aparatos dentales. Asimismo, tal como nos recomienda la Dra. Alaya, conviene realizar una visita a un dentista profesional antes y luego de las vacaciones, para evitar y anticiparse a posibles inconvenientes, relacionados con el mantenimiento de los brackets y asegurar que se mantengan siempre en óptimas condiciones. La recomendación es llegar al lugar de vacaciones con los aparatos correctamente controlados y revisados, para evitar cualquier necesidad de ajuste o control durante el periodo de descanso.

Otra recomendación pertinente es evitar ingerir agua de piscinas, pues el cloro afecta notablemente al aspecto general de los dientes, volviendolos amarillos y provocando manchas innecesarias. Además por supuesto, del riesgo potencial de contraer un infección con hongos o bacterias.

Finalmente, la regla de oro es no dejar de usar los brackets, todos los días o con la regularidad recomendada por el profesional, pues la interrupción de un tratamiento puede en poco tiempo provocar importantes retrocesos en la terapia.

La medicina funcional, el nuevo gran motivador del turismo de salud

El turismo de salud, es decir, aquel impulsado fundamentalmente por razones de bienestar y belleza es un sector de la industria, que sigue en alza, a pesar de la situación económica adversa de la Argentina. En efecto, ni el aumento de la inflación, ni el precio del dólar, han logrado disminuir sus buenos resultados y perspectivas.

Más aún, en nuestro país, esta tendencia, lejos de estancarse, muestra signos alentadores y nuevas vertientes o verticales de servicios que aún tienen un margen de crecimiento importante. A la vez que surgen continuamente ofertas originales destinadas a los hombres y mujeres que optan por este tipo de paseos.

De acuerdo a una Encuesta reciente de la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética (Isaps, por sus siglas en inglés), nuestro país ocupa el séptimo lugar en cantidad de cirugìas estéticas. En 2018, se concretaron 680.960 procedimientos exitosos de este estilo. Los impactantes números ubican al país entre los primeros puestos en el mundo.

No sólo los procedimientos con fines meramente estéticos forman parte de las preferencias de este tipo de viajantes, sino también aquellos relacionados con la salud en general, como las intervenciones u operaciones programadas, los tratamientos odontológicos y otras terapias innovadoras.

Precisamente, la medicina funcional argentina es una de las áreas que se destaca en este sentido. Se trata de una clase de medicina alternativa, cuyo foco principal está puesto en descubrir y curar las dolencias o enfermedades, poniendo la atención fundamentalmente en sus causas más profundas y no sólo en el síntoma principal que se manifesta.

Bajo este paradigma, los factores medioambientales ocupan un rol esencial, ya que de acuerdo a esta visión holística, el plano físico de una persona está estrechamente ligado al mental y al espiritual, sin poder entenderse uno sin el otro. Por eso, factores como la polución, el ritmo frenético de las ciudades, el intenso tráfico y otras características típicas de la vida moderna, son elementos estresantes, que atentan contra la buena salud. Es aquí donde las propuestas turísticas vinculadas con la tranquilidad, lo sustentable, el cuidado del medio ambiente y la cercanía con la naturaleza, encuentran una oportunidad de negocios interesante para desarrollarse.

Incorporar este aspecto en una propuesta turística resulta una opción prometedora para quienes nos desempeñamos en esta industria. Ideas que hacen hincapié en el cuidado del medio ambiente, el reciclado de la basura y la comida saludable ganan terreno a la hora de ofrecer un servicio diferente. También, los viajes y caminatas por senderos naturales o el turismo de aventuras; se trata, en todos los casos, de actividades especialmente valoradas por quienes eligen un destino de viaje pensando sobre todo en su aporte a la tranquilidad y la vida sana.

En efecto, huir del estrés es el motivo principal que impulsa la elección de determinados destinos y lugares por sobre otros. Y es que, los beneficios directos de estas experiencias son ciertamente, recomendados por los profesionales de la medicina, ya que complementan terapias y tratamientos, al aportar tranquilidad fìsica y mental para los paciente. En la pàgina online de Integrative Health se puede encontrar más detalles sobre este tipo de enfoque integral, que incorpora diversos factores del entorno como recursos efectivos en el proceso de sanación.

Hábitos alimenticios que todo hombre trabajador debe tener

Generalmente son los hombres los que realizan el trabajo de albañilería y otros trabajos pesados como la construcción y carpintería. Hay quienes los realizan por necesidad y otros por hobbie, pero lo cierto es que, este es un trabajo que requiere de mucho esfuerzo y dedicación, por lo tanto, la alimentación es imprescindible, tanto o más que el descanso.

Cabe destacar, que hay una diferencia muy grande entre comer y alimentarse. Un error muy común que cometen los trabajadores de actividades pesadas es ingerir una gran cantidad de comida, pero no se llenan de los nutrientes necesarios para cubrir sus necesidades alimenticias, ya que se trata de alimentos chatarra como pizza, empanadas, lomos, dieta a base de milanesas y papas fritas, etc. La clave está en saber qué comer.

Afortunadamente, hay formas de cuidar la alimentación sin descuidar el trabajo y tampoco tu bolsillo. A continuación, te dejamos un listado con algunas de las vitaminas y minerales que no deben faltar en tu dieta:

  • Vitamina B1: indispensable para el organismo, interviene en las reacciones de obtención de energía. Además, contribuye con el mantenimiento de las funciones neuronales. Podés obtenerla de los cereales, legumbres y la carne de cerdo.
  • Potasio: muy importante para el cuerpo, sobre todo cuando se trabajan demasiado los músculos. Este mineral permite el correcto funcionamiento de toda la actividad muscular. Además, es responsable de la transmisión de los impulsos nerviosos. Podés obtenerlo de forma natural en las legumbres, las papas, cereales integrales y frutas.
  • Cinc: un mineral muy presente en la carne, los pescados y mariscos. Si sos alérgico a alguno de los mencionados o no te gustan, podrás obtenerlo de igual forma del huevo y los cereales. El cinc ayuda a regular el sistema inmunológico, además de ser un excelente antioxidante. De igual forma, te ayuda a obtener la energía necesaria para realizar las actividades más pesadas.
  • Hierro: el hierro es muy importante para la sangre, ya que, la ayuda a movilizar el CO2 y el O2 por todo el cuerpo. Este puede encontrarse principalmente en el hígado y la espinaca, aunque se puede encontrar igualmente en menores cantidades en la yema del huevo, frutos secos y cereales.

Para aquellos casos especiales en donde el horario de trabajo es muy fuerte, y las jornadas son muy largas, lo recomendado es que siempre se cuente con bocadillos y jugos naturales para hidratarse.

Obviamente, además de una buena alimentación para realizar de forma óptima tu trabajo, también necesitás las herramientas adecuadas a las necesidades que tengas. Empresas como Sthil no solo te darán la mejor calidad por el mejor precio, sino que también te garantizarán una larga duración gracias a que están hechos con los mejores materiales. 

De igual forma, si estás interesado en adquirir alguna herramienta profesional o deseás saber más de la marca mencionada en el párrafo anterior, solo debes dar clic aquí, para conocer más sobre sus servicios, sus herramientas y todas las posibilidades que estos ofrecen para varias áreas profesionales.

 

¡Ya lo sabés! Para mantenerte fuerte y saludable, alimentate bien, es fundamental.

Las ferias más importantes de la industria alimentaria

Las ferias internacionales de la industria alimentaria reúnen a los más destacados proveedores de alimentos, maquinarias, bebidas, insumos, envases y embalajes, servicios y todos aquellos rubros del sector, lo que constituye el punto de encuentro internacional de las empresas vinculadas a la alimentación.

Estos encuentros congregan a miles visitantes, entre productores y fabricantes de alimentos, por lo que conviene dar un vistazo a los más importantes a nivel mundial. Veamos tres de las ferias más destacadas en el mundo.

Fispal, en Brasil

Los profesionales de Gr-Maq recomiendan la Feria Fispal, en Brasil. Esta se realiza todos los años en el mes de junio, superando los 40 mil visitantes de más de 40 países.

Esta feria está orientada al público latinoamericano y en ella se habla de tecnología y marketing de alimentos y bebidas, entre otros aspectos que hacen al desarrollo del sector.

La importancia de este festival que se desarrolla en la ciudad de Sao Paulo es tal que más de 1500 marcas dan vida a stand, actividades, charlas y diferentes encuentros que hacen evidente cuánto se pierden quienes no asisten.

En Abu Dhabi está el mundo

VIV MEA, en la capital de los Emiratos Árabes Unidos es, desde hace unos años, el festival de alimentos que mayor importancia está logrando, por la vasta muestra de productos relacionados al sector alimentario.

Más de cincuenta países y una diversidad de propuestas única permite a quienes acuden un compendio de cosas que llevaría semanas y miles de dólares conocer bajo otras circunstancias.

Esta feria se desarrolla en el mes de marzo, en Abu Dhabi, y ofrece, entre otras cosas, lo último en equipamiento para la industria de alimentos. En este enlace, https://www.gr-maq.com.ar/maquina-fideos-industrial podemos ver algunos de los equipos que son exhibidos en dicho evento.

A Japón por una alimentación saludable

IFIA Japón es la feria más grande de aditivos e ingredientes de esta nación que congrega en tres días casi 30 mil personas que llegan de todo el mundo a descubrir novedades que exceden al país nipón.

Estos ingredientes, presentados por productores, proveedores y distribuidores del ámbito de los alimentos saludables, son de los más destacados a nivel mundial y este encuentro representa una oportunidad única para aquellos que están en busca de lo último en insumos para la actividad alimentaria.

Otras ferias importantes

Si bien hemos elegido tres ferias más que importantes y que están fuera de lo común entre lo conocido, no podemos dejar de mencionar a otras también dignas de tener en cuenta para organizar la agenda.

Entre las ferias más importantes de la industria alimentaria que no podemos dejar de mencionar están Africa Sugar en Kenia, Goldenfood en China, Eleotechnia en Inglaterra, Indusfood en India, Danubius Gastro en Eslovaquia, Cibus Connect en Italia, Semana Verde en España y Pro Food Tech en Estados Unidos.

Más allá de lo específicas o no que pueden ser las ferias, lo importante es que representan una oportunidad invalorable para conocer, relacionarse y siempre volver con ideas nuevas para que cada uno pueda implementar abriendo un mundo de cada vez menos barreras.

 

 

Los softwares para agencias de turismo más utilizados  

El mundo turístico está lleno de datos, información y cambios frecuentes. Por supuesto, está anclado a la tecnología desde hace muchísimo tiempo, teniendo en cuenta que la mayoría de los procedimientos relacionados tienen que ver directamente con Internet o informática.

Por tanto, se ha hecho necesario optimizar los procesos, resumiéndolos y sintetizándoles en un software. Estos últimos, se han vuelto una de las mejores herramientas para permitir a las agencias de turismo, la reunión de toda la información que necesitan en un solo lugar y reducir los costos de trabajo humano, además de las complicaciones en la atención al cliente.

Por ello, si te encuentras en el mundo del turismo o estás por entrar en él, con la ayuda de Znet, te vamos a presentar algunos software que tienes que considerar.

Beroni

Es uno de los mejores aliados del mundo tecnológico que puedes encontrar. Beroni integra una amplia variedad de funciones, que van desde funciones generales de cualquier empresa, pasando por funciones específicas del mundo turístico.

Te ofrece la oportunidad de planificar paquetes turísticos, sintetizar y almacenar datos personales de los clientes, la asesoría para la predicción de destinos turísticos, el seguimiento en tiempo real de la disponibilidad para reservas de vuelos y hoteles, así como la integración de la información contable.

Cross

Con más de 25 años de experiencia y un sinfín de mejoras y actualizaciones, Cross ofrece una plataforma totalmente online para pagos, reservas y seguimiento de localizadores, ofreciendo al cliente toda una experiencia de control y planeación de viajes, con seguridad y comodidad.

Una de sus mejores ventajas como software es que se adapta fácilmente al tamaño de la empresa, sea cual sea, y por supuesto, te ofrece el acompañamiento en procesos administrativos internos, reduciendo errores y cotejando tus movimientos con los del cliente en la web.

Siturweb

Uno de los más populares en el mundo del software para agencias de viajes. Cuenta con un periodo de uso gratuito, que permite disfrutar de los servicios para reconocer si es o no la mejor herramienta para tu empresa.

Cuenta con una excelente base de datos, para llevar un booking de los clientes y sus comportamientos de viaje, mientras que ofrece la posibilidad de personalizar los alcances y usos que se le da al software según el departamento y el usuario.

Se jacta de ser uno de los softwares más completos, pero, sobre todo, el que más fácilmente se moldea a las distintas necesidades de la compañía. Podrás ver más detalles sobre cómo potenciar las necesidades de tu negocio.

Serivuelo

Si hablamos de un software que nos haga la vida más fácil en cuanto al tópico de vuelos, este es el tuyo. Con una amplia trayectoria, es una excelente herramienta para facilitar el trabajo de rastreo y consolidación de vuelos para los agentes de la empresa.

Hace una selección y comparación de precios, horarios, sitos de salida y otros factores de interés, con relación a las características del viajero, destacándose por eso especialista en la parte aérea, dando las mejores alternativas calidad-precio al cliente y a la agencia.